shapo.jpg

через одиночество проходит дорога к себе

Печать
argaiv1741

Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая замкнутая на себе и питающаяся собою любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение.                                                                                                                                           Ирвин Ялом

Осенне-зимней период - время теплых пледов, уютных диванчиков, фильмов, "домашних" увлечений и... грусти.
Когда ты один, особенно в предпраздничный период, очень остро ощущается чувство одиночества. И кажется, что только другой может подарить это тепло, которого так не хватает.
В магазине уже появились новогодние игрушки, мишура и подарочные коробки с яркими ленточками. И вроде до праздника еще месяц, но мысль о том, что как-то "нужно" будет встречать Новый год, потихоньку уже предательски подбирается.

Подробнее...

Чувства взаимны.

Печать

Нужно ли понимать, что чувствует к тебе человек, вступая в отношения, или идти за своими чувствами?

Взаимные чувства

Чувства всегда взаимны . И это абсолютно верно, вопреки тому, что кажется. Если вы рассматриваете поле взаимодействия двух субъектов — я подчеркиваю, двух, а не трех, — чувства всегда окажутся взаимными.
Ж.Лакан

А как же ситуации, когда нас отвергают в любви, когда один любит, а другой нет?  Здесь Ж.Лакан говорит о знаковой системе. Когда мы говорим о любви, мы говорим на ее знаковом уровне. То есть мы находимся с другим, в системе любви, мы говорим на его же языке любви.

Речь конечно не о том, что второй испытывает идентичные чувства, а именно о том, что говоря друг с другом о любви, мы оба испытываем эти чувства. Да, они не идентичны, но между нами будет именно пространство любви, потому что мы включены в одну знаковую систему – разговор о любви. И каждый в разной степени (кто-то может пылает к Вам любовью, а Вы просто погрузились в свое) испытывает это чувство и  в разной степени проекции переносит это чувство на партнера.

Наши взаимоотношения равны тому, что мы чувствуем и говорим другому. Любите другого, включайте его в Вашу знаковую систему и  другой ответит Вам взаимностью.

Меня никогда не любили

Печать

Комикс, который говорит сам за себя.

интересный комикс от Саши Скочиленко.

Текст от автора:

***

Осторожно! Некоторые картинки в этой книге могут не совпадать с иллюстрациями и наоборот. Эта книга не об объективных фактах действительности — она написана с позиций субъективного «я», где каждый «факт» действительности меняется в зависимости от того, как его переживает конкретное лицо.

 

Меня никогда не любили комикс от Саши Скочиленко

Подробнее...

фатальные заболевания и стадии адаптации к диагнозу

Печать

Статьи, описывающие стадии проживании горя достаточно универсально описывают процессы, протекающие в нашей психике. Но универсальность, скрывает нюансы реакций на разные события.

Тяжелая болезнь, возможно, одна из самых главных причин, по которой люди задают себе такие вопросы как, в чем заключается цель и смысл их жизни. Фатальность заболевания просто не оставляет нам выбора меняться или нет.

Восприятие смерти самим человеком и его близким окружением, как естественного процесса жизни осложняется тем, что наша цивилизация направлена на отрицание смерти, а не на понимание её как неизбежного многостороннего фактора, сопутствующего жизни. Смерть является неотъемлемым фактором жизни, в двух вариантах – в виде скоропостижной или как результат длительной болезни.

Подробнее...

В погоне за женственностью

Печать

Сегодня тема развития женственности, в пику прошлых лет, очень популярна.  В интернете на эту тему есть огромное количество статей, тренингов и книг. Я же хочу написать о женской позиции, с которой в последнее время я не раз сталкивалась- позиция женщина-ребенок

sovetskie-multfilmy


Для некоторых женщин большой проблемой, оказывается то, что для них быть женственной = быть ребенком. В пользу этой теории они приводят такие аргументы как то, что женщина по своей природе слабая и зависимая, а значит для того, чтобы развивать свою женственность в отношениях нужно отдать за многое ответственность мужчине. В процессе реализации своей установки на практике они сталкиваются с внутренним конфликтом. По сути, на них ложится двойная нагрузка, мало того, что принимая решение создать пару, мы всегда жертвуем частью своей свободы. Так еще сами добровольно взяли на себя роль не способного о себе позаботиться ребенка. Быть «истинной» женщиной оказывается призвание не для слабонервных.
И не удивительно, ведь ребенок зависим, он ограничен в своих действиях от могущественных взрослых - это естественное его положение выживания. Его самостоятельность лежит в границах позволенного родителями - они несут ответственность за него.

 

Подробнее...

Покормите себя нежностью

Печать

С детства мы начинаем испытывать это удивительное чувство и получать его от мамы. Мамина нежность важная составляющая нашего развития. Получая ее достаточное количество, мы чувствуем любовь, безопасность и приветливость познаваемого мира. И смело идем экспериментировать с ним.
Нежность заключает в себе исцеляющую силу, с ней можно  вылечит душевные раны и успокоить тревожную душу. С помощью нежности мы выходим за собственные границы, преодолевая экзистенциальное одиночество. И в этом ее сила и слабость. Когда ее слишком много выливается на человека, когда нежность становиться самоцелью того, кто ее дарит, то человек начинает попадать в ловушку зависимости. Сам человек теряется, как личность его словно пытаются растворить в другом создавая симбиотическую связь, он испытывает желание отстраниться от такого количества теплых чувств, возникает раздражение, переходящее в злость на то, что его самого уже не видят.

Однако, если мы очень заняты и времени ни на что не остается, то даже нежность может не выжить в повседневной суете, ведь между нежностью, желанием защитить и жалостью очень тонкая грань, а жалость это форма агрессии.

Нежность – это переживание хрупкости и уязвимости другого, бережное отношение к нему. Переживание нежности требует мягкости, но не является синонимом слабости. Но потребность в том чтобы быть нежным и получать нежность в нас навсегда остается.
И время от времени хорошо себя этой нежностью подкармливать. Например, с помощью медитативной практики:
«Представь раннее утро… Рассвет… Самое начало лета… Тепло, но воздух свежий, прозрачный… Ты стоишь на краю огромного, открытого поля, покрытого высокой, темно-зеленой травой… Если сделать шаг – войдешь в траву… Она будет тебе по пояс… Но ты стоишь вне поля… На краю… Ты не один... вдалеке, то тут, то там, виднеются еще люди... Они, как и ты, стоят спокойно, вглядываются в небеса... Небо над полем чистое, чуть подернутое облачной дымкой на востоке…Сквозь дымку пробиваются самые первые лучи солнца…. Взгляни на траву: листья унизаны хрустальными капельками росы. В каждой капельке сияет искорка света…Присядь на корточки… Прямо перед твоими глазами сияющая капелька, висящая на самом кончике удлиненного темно-зеленого листка… В ней отражается голубое небо… Протяни руку и очень-очень, бережно, осторожно прикоснись ногтем большого пальца к капельке… Дай ей перелиться к тебе на ноготь… Взгляни на нее теперь – в ней сияет свет, голубеют небеса, отражается человек… Это так красиво – до слез нежности, до дрожи восторга…. Поднеси капельку к губам, ощути тончайший вкус, аромат этой небесной воды… ВОСТОРГ! И из этого восторга, из нежности-радости, произнеси мысленно фразу:"Было снаружи, стало внутри."
Улыбнись! Подними глаза на небо: дымка на востоке рассеялась, солнышко светит ярко…
Улыбнись!»

 

На сон грядущий

Печать


Иногда дойдя до кровати мы мгновенно засыпаем, а бывает и наоборот вроде нужно спать, а никак не получается. В интернете огромное количество способов заснуть, от «посчитайте овечек», до стакана теплого молока с медом. Не знаю как у кого с овечками, но у меня не сложилось, через пару овечек я готова считать их автоматом, а мои мысли возвращались к эмоциональным событиям дня, перевозбуждение от которых мне не давало спать. Все тоже самое со стаканом горячего молока с медом – на меня в состоянии эмоционального перевозбуждении не действует. Безусловно хороший секс вне конкуренции, но им воспользоваться можно не всегда. В один прекрасный момент я подумала и села за интернет, книги чтобы иметь собственный арсенал в борьбе за сон. Тем более, что сон это одно из тех ночных занятий, которое я делаю с удовольствием.
Вне списка, даже если засыпается хорошо, это конечно же проветрить комнату, хоть на 5 минут, но пустить свежий воздух.

Подробнее...